30일 복근 만들기
3일차
다시한번 해내자~~!!
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- 2015.10.31 22:47
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1.2일째 싯업 크런치 레그레이즈 20회 플랭크 60초로 시작..3일째 25회씩 플랭크 65초
몇개월간 계속해왔지만 운동은 힘들죠잉~~
스쿼트 매일 100개씩 천칼로리는 계속하고 있는데
내일부터 천칼로리도 올릴까봐요 ㅎㅎ
님들도 화이팅~^^
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