다이어트 일기
이번달도 성공 ♥
정에선
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- 2015.10.31 23:29
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딱 두달째
9월1일부터 시작한 다이어트
차츰차츰 식단도 운동도 저한테 맞게끔 자리를 잡아가구
특히 9월에는 7일을 쉬엇엇는데
이번 10월에는 딱 하루 쉬었네요
아직은 고도비만이라 열심히 하는 단계다보니
조금 타이트하게 하고 있답니닷 !
다음 11월달에는 2주에 한번 보상데이를 지정해볼까
생각중이에용ㅋㅅㅋ히히
아 ! 제가 첨시작할땐 92kg이었는데
현재오늘은 78kg이에욥
토탈 14키로 감량
앞자리가 두번이나 바뀌어
요즘 넘 신난답니다
이대로 목표인 52키로까지
쭉쭉쭉 빠지길 !!!!♥
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와전부성공이네요!!!!!!!!멋집니다👍👍👍👍👍
9월1일에 시작하셨는데 정말 많이 감량하셨네요~ 축하드려요^^ 꾸준히하는게 정말 힘든데 꾸준히 열심히하신거 같아요!!