다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
미주라 토스트로 저녁을 대신해도 될까요...?
DO.KS
- 2016.08.12 09:23
- 178
- 2
미주라 토스트를 먹다보니까 너무 먹었는데 원래는 고구마 1개로 대신했었거든요. 근데 고구마1개 칼로리랑 미주라 토스트랑 별로 차이가 안나더라구요... 그러면 고구마대신 미주라토스트를 먹어도 될까요??
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간식대용으로 드시는게 나은거같아요
미주라는 식이섬유도 적고 포만감이 적어요.
수제요거트나 당 없는 요거트랑 같이먹어요 전.