08월 12일 (음식 700kcal, 운동 240kcal)
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
다시마채무침 (1소접시, 34g) | 13kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
다시마채무침 (1소접시, 34g) | 13kcal |
집안일 (60분) | 240kcal |
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