자유게시판
20시간 단식완료 ^^;;
심플라이프
4
- 2015.11.01 13:50
- 231
- 2
자고 일어나니 20시간 단식이 끝났네요. ㅋ
어제 5시까지 먹었는데
딸래미가 침대 다 차지하고 자서
병실소파에서 잤더니 불편해서 얼마 못 자고
오전에 침대에서 자고 났더니
얼떨결에 20시간 단식이 끝났네요. ^^;;
별로 배 안 고파서 녹차 1리터 마시고
오늘은 24시간 단식 해야겠어요.
개인적으로 1식하실 분들은
낮 12시에서 4시사이에 하시면 좋을 것 같아요.
4시까지 드시고 10시쯤 주무시면
배도 별로 안 고프고
아침에 입맛이 별로 없으니
점심때까지 단식하기가 훨씬 수월하거든요.
저는 직장하고 서방님땜시 못하는데
12시에서 4시사이에 드시면
6시이후 금식도 되니까 다욧효과가 더 클 거예요.
근데 저녁약속은 좀 없어야겠죠? ㅋ
오늘도 즐거운 다욧하세요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
엄마말고여자💋 네. 많이 좋아졌어요. 감사합니다. 저도 점심 1식하고 싶어요. 근데 신랑이 혼자 밥 먹는 거 싫어해서 하루중 저녁 1끼 같이 먹는데 안 먹는다고 뭐라 해서 저녁 1식해요. ㅡㅜ 확실히 점심 1식이 효과가 더 좋죠?
저는 그래서 점심 1식해요.
오늘도 21시간 단식하고 맛나게 점심 먹었네요.
아이는 좀 괜찮아졌나요?