30일 플랭크
30일 플랭크,스쿼트,런지,크런치 도전!
Borami
- 2015.11.01 19:30
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이번이 마지막이라는 생각으로 다이어트를 시작했어요!
매번 작심삼일로 끝나서 옷도 입고싶은거 못입고 사진찍으면 얼굴이 보름달처럼나와서 자신감이없어지고 남들앞에 나서기가 꺼려지더라구요ㅠㅠ
마음먹고 다이어트 시작하려합니다ㅠㅠ
일단 30일챌린지는 시작한지 이제 2일차 이구요 2일차인데도 식이랑 병행해서 그런지 배가 굉장히 편해졌어요!! 다이어트는 10.29부터 시작해서 현재는 1kg정도 빠젹어요! 30일 꼭 채우고 싶어요ㅠㅠ흑..다들 힘내세요!
30일챌린지는 네이버에서 검색해서 표 다운받아서 시작했습니다!
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