다이어트 일기
08월 12일 (음식 1109kcal, 운동 227kcal)
다여트짱짱
- 2016.08.12 13:05
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점심식사 : 192kcal (17.31%)
| 귀리밥 (1/2회분, 90g) | 137kcal |
| 알감자조림 (1/2소접시, 56g) | 39kcal |
| 잔멸치볶음 (1.0소접시, 14g) | 16kcal |
저녁식사 : 526kcal (47.43%)
| [풀무원] 바로조리 국물떡볶이 (1회, 151g) | 300kcal |
| 순대 (1/4접시, 72g) | 100kcal |
| 김말이튀김 (1개, 50g) | 126kcal |
간식 : 391kcal (35.26%)
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| [CGV] 카라멜팝콘 (1/4회, 30g) | 165kcal |
| [CGV] 어니언팝콘 (1/4회, 35g) | 108kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1/2컵, 100ml) | 44kcal |
운동 : 227kcal
| 싸이클 실내자전거 (25분) | 175kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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