다이어트 일기
08월 12일 (음식 1305kcal, 운동 140kcal)
Hyunjin Kim
- 2016.08.12 13:11
- 25
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아침식사 : 93kcal (7.13%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 441kcal (33.79%)
| 쇠고기볶음 (1소접시, 236g) | 333kcal |
| [파리바게뜨] 아이스 라떼 (1컵,340ml) | 108kcal |
저녁식사 : 278kcal (21.30%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [청정원] 군고구마츄 (1회분,60g) | 185kcal |
간식 : 493kcal (37.78%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| [파리바게뜨] 아이스 라떼 (1컵,340ml) | 108kcal |
| 감동란 (1개,50g) | 62kcal |
| 맥반석계란 (1개,45g) | 62kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) | 75kcal |
운동 : 140kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
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