다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이렇게하면빠질까요?
49
- 2014.07.02 22:59
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한달동안 다이어트를 열심히해서 하이웨스트를입고 해외여행가는게 목표인데
아침: 밥
점심; 급식
저녁; 요거트
운동은 박봄다리운동 20번씩 3세트 를 두번하고 L자다리운동 15분 하늘자전거 20분 정아름복근운동 3분하면살이 빠질까요? 사실 몸무개는상관없고 다리살이 빠저서 옷입는게 목표라...
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네네갑사합니다!
♥♥♥♥♥♥다이어트 열심히 하세요♥♥♥♥♥♥
군것질하지마세요
네 빠져요
다리는 알게모르게 항상조금씩은
부어있다그래요 ! 다리고민이시면
친구가 팥물? 네이버검색해보세요
그거 끌여먹으면서 다리운동햇데요
팥이붙기없에는거에좋데서 무리한다리운동은
알생기게해서 별로니깐요!
우와 해외여행가시다니 좋겠네요