다이어트 일기
08월 12일 (운동 228.85kcal)
아녜스맘
- 2016.08.12 21:01
- 29
- 0
운동 : 229kcal
| 플랭크 (60초) | 6kcal |
| 싯업 (50회) | 35kcal |
| 레그레이즈 (30회) | 14kcal |
| 크런치 (50회) | 12kcal |
| 플랭크 (60초) | 6kcal |
| 월싯 (40초) | 6kcal |
| 스쿼트 (0회) | 0kcal |
| 런지 (35회) | 10kcal |
| 스쿼트(세트) (80회) | 35kcal |
| 레그레이즈 (33회) | 15kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (10분) | 90kcal |
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