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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

물 마시는것:@

다신등급

Tunaa

  • 2016.08.12 23:32
  • 80
  • 8

하루에 물 5리터 정도 마시는데 물 많이 마셔서 그런지 속이 안좋아요ㅜㅜ

물 줄여야할까요...??

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  • 다신
    *하얀수선화* 2016.08.13 09:01

    Tunaa 공복에 한 잔 정도는 괜찮지만, 너무 많이 마시면 저나트륨증이 온대요. 그럼 구토나 그런게 생길 수 있다니까 배고프면 야채류나 토마토류를 간단히 드시고, 물은 2L 정도로해서 자주 나눠서 드세요^^

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  • 초보
    Tunaa 2016.08.13 00:41

    Cinny 오홍 정보 감사해용!!

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  • 초보
    Tunaa 2016.08.13 00:40

    회홈 그러셨구나ㅠㅠ 저도 아프기전에 물 마시는거 줄여야겠어요!!

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  • 초보
    Tunaa 2016.08.13 00:38

    Tanggeun 그렇구나!! 내일 부터 줄여야겠어요~ㅎㅎ 조언감사합니당!

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  • 초보
    Tunaa 2016.08.13 00:36

    °하얀수선화° 아... 공복에 물마시는것이 몸에 안좋은건가요?? 저는 사실 배고프면 물을 먼저 찾거든요...

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  • 초보
    Cinny 2016.08.13 00:26

    25kg에 1L가 적당하다고 들었어요~!

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  • 초보
    회홈 2016.08.13 00:25

    저도 물 한번 많이 먹고 진짜 한번 아픈적이 있어서 지금은 많이 안 마시고 있어요

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  • 다신
    *하얀수선화* 2016.08.12 23:42

    좀 많이 드시긴 하네요 ㅎㅎ 저도3~4 L까진 마시는데. 전 물이 맛있어서 먹는 경우라 속이 안좋진 않지만, 혹 공복감에 물을 드시는 거면 좀 자제하시는게~

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