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다이어트 일기

08월 12일 (음식 1959kcal, 운동 76kcal)

다신등급

사이쥬
  • 2016.08.13 00:30
  • 110
  • 0
아침식사 : 628kcal (32.06%)
완두콩밥 (1공기, 210g) 290kcal
고등어조림 (2.0토막, 200g) 260kcal
감자조림 (1/4인분, 14g) 10kcal
열무김치 (1/4소접시, 8g) 2kcal
쇠고기장조림 (1/2소접시, 45g) 66kcal
저녁식사 : 804kcal (41.04%)
비빔밥 (1.5인분, 420g) 804kcal
간식 : 527kcal (26.90%)
[투썸플레이스] 아이스라떼 (1.5레귤러, 420ml) 232kcal
[투썸플레이스] 떠먹는딸기레어치즈 (1회분, 83g) 295kcal
운동 : 76kcal
산책 걷기 (20분) 76kcal
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