그린핏으로 여는7일차 아침
다행히도 전일대비 -0.6감량 한 오늘이에요
주말의 야식 먹방을 만해하기 위해

어제에 이어 오늘도 열심히 했어요ㅎㅎ


아침- 그린핏만 먹어야는데 왜이리 입이 심심할까요ㅎㅎ
그리하여 오뎅볶음과 오이 당근으로 거하게 차렸네요

먹다보니 욕심이 과했는지 반은 남겼답니다ㅎㅎ

점심은 ㅡ 고구마를 주식으로 비슷한 패턴으로 먹고있어요
쪄놓은 고구마 소진시까지ㅎㅎ

양상추와 열무 고구마 조합이 나쁘지않아요

고구마와 김치만 있으면 뭐든 맛있게 먹을수 있어요

* 점심 메뉴로 나온 제육볶음 살짝 맛만봤어요ㅠㅠ

간식ㅡ간식은 어찌 끊을수 있을까요?
과자 초코렛ㅠㅠ 너무 먹고싶어서 견과류로대체 했어요
감자며 방울토마토는또 왜이리 맛있는지 계속 먹고싶었는데 꾹 참았네요


다이어트는 참고참고 또 참아야 하는데 힘들어요ㅎㅎ

저녁은 그린핏
병원다녀오면서 먹고는
또또 못참고
집에서 이것저것 먹었네요


그래도 나쁘지 않은 오늘을 보냈으니
토닥토닥

열심히 운동하고
내일 아침을 기대해봅니다.


내일을 이렇게 글쓰며 뿌듯해 할수있기를. . . . .