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다이어트 일기

08월 13일 (음식 1369kcal, 운동 68kcal)

다신등급

쮸쮸밍
  • 2016.08.13 09:20
  • 22
  • 0
아침식사 : 440kcal (32.14%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
오트밀 (1회분, 40g) 148kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 535kcal (39.08%)
[서브웨이] 치킨브레스트샌드위치 (1개, 200g) 267kcal
닭야채볶음밥 (1인분, 200g) 268kcal
저녁식사 : 394kcal (28.78%)
열무비빔밥 (1큰대접, 198g) 394kcal
운동 : 68kcal
스트레칭 (17분) 68kcal
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2016.08.13 조회수 : 39
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2016.08.13 조회수 : 35
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