다이어트 일기
08월 13일 (음식 2061kcal)
jonto
- 2016.08.13 09:24
- 21
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아침식사 : 186kcal (9.02%)
| 사과 아오리 (1/2개, 150g) | 66kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 1,229kcal (59.63%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 양념장어구이 (2마리, 300g) | 866kcal |
| 부추무침 (1인분, 100g) | 50kcal |
저녁식사 : 554kcal (26.88%)
| 돌솥비빔밥 (1인분, 300g) | 554kcal |
간식 : 92kcal (4.46%)
| [해태] 레몬에이드 (1회분, 310ml) | 77kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
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