다이어트 일기
08월 13일 (음식 965kcal, 운동 540kcal)
쏘니썬
- 2016.08.13 09:42
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아침식사 : 95kcal (9.84%)
| [매일] 매일바이오 드링킹요거트 플레인 (1회, 125ml) | 95kcal |
점심식사 : 285kcal (29.53%)
| 모둠김밥 (1/2줄, 186g) | 171kcal |
| 쫄면 (1/4인분, 64g) | 114kcal |
저녁식사 : 585kcal (60.62%)
| 돈육두루치기 (1.5소접시, 177g) | 277kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
운동 : 540kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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