저녁을 간식4시쯤먹고 안먹고..
50까지만
점심이후 배고플 틈없이 계속먹었다..포도 곶감먹음..4시이후 물이외엔 먹지않았다..공복무게 어제보다 0.5빠져있다ㅎㅎ오늘 조금먹쟈 약속하며시작하지만 입에 먹을 것넣으면 주체할수 없는 식욕..야채위주로 단백질보충.. 오늘저녁도 참아보리라~~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
저녁은 역시 다욧에 적입니다
먹는행복보다 참아내어 버터낸 날보라..더큰행복이^^
어제하루식단 :-)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저녁은 역시 다욧에 적입니다