폭식하고싶은거 어떻게참나요 ?ㅠㅠ
김아빈
음식줄이고 인스턴드완전줄이면서 한참다이어트하며 살빠지고있을때 불행중에 생리시기딱오면서 초콜릿이랑 엄청땡기고 음식보이는대로다들어가고 ㅠㅠ 생리기간에 운동이나 요요어떻게하시나요 ?....
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욜리얄리 좋은정보 감사해요 ㅎㅎ!
생리기간에는 간단한 운동하시는게 좋데요 주변 한번씩 걷고 스트레칭 하시는게 좋을꺼같아요 단거 땡기실때는 다크초콜릿 같은거 소량씩은 드셔도 괜찮으실꺼같아요 다크초콜릿은 카페인성분때문에 지방을 태우기도한다고하더라고요!힘내세요!!
개운개운
운동을 뭐부터 해야할지모르겠네요 ㅜㅠ
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