아침
48이될때까지
찐 고구마 48g + 스트링 치즈, 뉴트리밀 쉐이크 더치 초콜릿맛 + 물 100ml
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다리다리다리 치즈 맛있어용 ㅎㅎ
치즈 정말 맛있겠어용~~~~*앙증맞아용
수댕수랑 저도 토마토 한 번 사다 해봐야겠네용😆 수댕님이 말씀하시는 치즈 요리법은 뭔가 믿고 할 수 있는 듯 ㅎㅎ
토마토에 녹여먹어도 맛있어요
평생유지하기 그건 그래용..ㅠㅠ 저번에 사진 보니 정말 유지만하셔도 될 것 같던데요 뭐 ㅎㅎ 화이팅!
48이 될때까지 식사량을 줄여야 하나봐요ㅠ 48님말대루 유지만되구있어영~~ㅋㅋ 조절 잘하시구 맛난음식 마니드세용~!! 다이어터들에게 많이 먹는다해도... 맛보기수준이겠지만요~~ 흑흑
수댕수랑 넹 ㅎㅎ 어제 한 번 먹어본 이후로 반해버려서..♡
우와 맛있겠당 저도 저렇게 먹어봐야겠어요 ㅎㅎ
평생유지하기 밥은 세끼 먹는게 제일 좋죠 ㅎㅎ 유지할때도 말이에용..전 요즘엔 아침에 먹고싶은게 너무 많아서 하나씩 천천히 먹는중이에요 ㅋㅋ 그리고 오늘 급식에도 맛있는게 나와서.. 혹시 몰라 조절중 ㅠ
고구마에 치즈말아놓니 귀염네영ㅋㅋ 다들 소식해서 아침두 간단히 드시는데 전 또 밥을... 이러니 안빠지나봐요ㅠㅠ
본격적인 트레이닝..
플랭크도 추가요~~
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다리다리다리 치즈 맛있어용 ㅎㅎ
치즈 정말 맛있겠어용~~~~*앙증맞아용
수댕수랑 저도 토마토 한 번 사다 해봐야겠네용😆 수댕님이 말씀하시는 치즈 요리법은 뭔가 믿고 할 수 있는 듯 ㅎㅎ
토마토에 녹여먹어도 맛있어요
평생유지하기 그건 그래용..ㅠㅠ 저번에 사진 보니 정말 유지만하셔도 될 것 같던데요 뭐 ㅎㅎ 화이팅!
48이 될때까지 식사량을 줄여야 하나봐요ㅠ 48님말대루 유지만되구있어영~~ㅋㅋ 조절 잘하시구 맛난음식 마니드세용~!! 다이어터들에게 많이 먹는다해도... 맛보기수준이겠지만요
~~ 흑흑
수댕수랑 넹 ㅎㅎ 어제 한 번 먹어본 이후로 반해버려서..♡
우와 맛있겠당 저도 저렇게 먹어봐야겠어요 ㅎㅎ
평생유지하기 밥은 세끼 먹는게 제일 좋죠 ㅎㅎ 유지할때도 말이에용..
전 요즘엔 아침에 먹고싶은게 너무 많아서 하나씩 천천히 먹는중이에요 ㅋㅋ 그리고 오늘 급식에도 맛있는게 나와서.. 혹시 몰라 조절중 ㅠ
고구마에 치즈말아놓니 귀염네영ㅋㅋ 다들 소식해서 아침두 간단히 드시는데 전 또 밥을... 이러니 안빠지나봐요ㅠㅠ