평소식단으로 먹어도되요? 양은반이상줄이구
채아린
이제6일째 아직 변화는 없는듯하고요체중계고장나서 버리고 안사서 몸무게가 줄엇는지쪗는지도 모르겟네요다이어트식단따로안하고 평소식단에서양만 줄여서 먹는데 갑자기 아침부터 스파게티에 마늘빵이 찍어먹고싶어졋어요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
제가 이번에 이 앱 쓰면서 느낀점은 종류를 제한하기보다는 섭취양을 줄이는게 먼저인것같더라구요 그렇게 조절이 이루어지고 나면 같은 양을 먹어도 칼로리가 적은 즉 음식의 종류를 조절하는게 쉬울것같아요
드세요.
네~반만줄이시고 운동만하셔도 크게 차이나실꺼예요
수영 다이어트요~
닭가슴샐러드미워
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
제가 이번에 이 앱 쓰면서 느낀점은 종류를 제한하기보다는 섭취양을 줄이는게 먼저인것같더라구요 그렇게 조절이 이루어지고 나면 같은 양을 먹어도 칼로리가 적은 즉 음식의 종류를 조절하는게 쉬울것같아요
드세요.
네~반만줄이시고 운동만하셔도 크게 차이나실꺼예요