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다이어트 고민&질문

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짧게 자주운동

다신등급

청배블이

  • 2016.08.13 17:38
  • 156
  • 2

요즘 너무 덥고 힘들어서
한번에 운동을 못하고
홈비디오 보면서 10분씩
나눠서 하는 편인데 효과가 없으려나요ㅜㅜ

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  • 초보
    초코밀 2016.08.14 02:49

    안하는 거보단 낫지만 심박이 높아지려하면 운동이 끝나서 이어서 운동하는 거보단 효과가 덜할거에요

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  • 지존
    빵생 2016.08.13 17:41

    안하는것보다는 낫죠!
    틈틈히 운동 하는 것도 효과적입니다

    답글
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