점심
48이될때까지
쌀밥 1/2, 된장국 건더기만, 깍두기 다, 비빔만두 3개 + 쫄면 조금, 함박 스테이크 1/4 + 위에 토핑오늘도 다 먹고싶었는데 그래도 잘 조절했네용..ㅠㅠ 다행
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
시도 감사합니다😆 만두 저거 칼로리가 어마어마하더라구요..만두 저것만 안 먹었음 저녁에 좀 푸짐하게 먹을 수 있을텐데ㅠㅠ
Loraine 감사해용 ㅎㅎ 겨우겨우 1000칼 이내로 먹을 수 있을것 같아요 오늘은
쫄면에 만두 조합을 참아내시다니 대단하신데요+ㅅ+)b
잘하셨어요!
담백질 함유량 맘에 드네요
10~14일차 폴로다이어트 - 다시 맘 잡고~~!! 시작~~~!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
시도 감사합니다😆 만두 저거 칼로리가 어마어마하더라구요..
만두 저것만 안 먹었음 저녁에 좀 푸짐하게 먹을 수 있을텐데ㅠㅠ
Loraine 감사해용 ㅎㅎ 겨우겨우 1000칼 이내로 먹을 수 있을것 같아요 오늘은
쫄면에 만두 조합을 참아내시다니 대단하신데요+ㅅ+)b
잘하셨어요!