심플라이프 그렇군요... 그럼 호박죽이나 고구마로 간단하게 배채우고자야겠네요...

다욧수달 무게 증가할텐데요.먹으니 먹은만큼 당연히 늘죠. 연예인지망생이라고 하셨죠? 연습생이라고 하셨나? 급히 빼셔야 한다면 1식에 일반식은 무리예요.

배고프시겠네요 ㅠㅠ 그리고 마그밀도 섭취해주셔야 해요 배변안하면 독소배출이안되서요 물도 2l 정도마시구요 힘내세요 ㅠㅠ 저도 예전에 10일단식한다고 끼니 물2l 만먹고 아침저녁운동하고 보식만 죽부터 2달한거같아요 몇년전이긴한데 ㅠ 역시 근육이 빠지니까 몸무게 유지가 오래안가더라고요 다시살쪄서 무튼 힘내세요~^^

심플라이프 이따 8시에 일반식 먹어두 무게가 증가하거나그런건없겠죠? (불안..)

다욧수달 이왕 하시는 거 3일만 버텨보세요. 3일뒤엔 훨씬 쉬워요. 화이팅!

깊은 그쵸.. 근데 1일1식처럼하고있어서요.. 지금 한끼도안먹었어요..

단식이 살잘빠지는 대신 보식이 중요하거든요 단기간이래도.. 빵같은거나 나트륨많이든 음식섭취하시면 요요로 더쪄요..

깊은 아..그런가요?

심플라이프 그럴까요... 낼까지 일식해보려구요...

죽같은게 낫지않나요...