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20시간 단식완료

다신등급

심플라이프

2 4
  • 2015.11.05 16:49
  • 216
  • 13

어제 밤 8시 30분까지 먹었으므로
오늘 20시간 단식은 완료되었습니다.

우엉차 2리터, 미초레몬물 500미리 마셨구요.
어제 점심 때 굴국밥이랑 만두먹고 너무 배불러서
저녁은 딸래미 병원밥 2스푼 뺏어 먹고
귤 3개랑 배 2조각 먹었는데 아직까지 배가 안 고프네요.

오늘은 뭘 먹지?
어제 오늘 올리브유도 안 먹었는데
아직도 식욕이 안 돌아오네요.

오늘 저녁도 과일로 떼우면
내일쯤 배가 고프려나?

쓸데없는 일로 고민합니다. ㅡㅡ

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  • 다신
    심플라이프 2015.11.05 22:03

    내살좀떼어가요 43-44요. 적게 먹으면 43 많이 먹으면 44입니다.

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  • 다신
    심플라이프 2015.11.05 20:35

    노란대지 화이팅. 잘 하실 거예요

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  • 정석
    곧44키로. 2015.11.05 20:34

    현재몸무게 궁금해요~~

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  • 지존
    노란대지 2015.11.05 19:53

    넵 말씀믿고 유지해보려고요~ 공복 오일먹기도 시작해보았습니다~^^ 감사합니다~!!

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  • 다신
    심플라이프 2015.11.05 19:45

    노란대지 꾹 참고 계속하시면 어느 순간 훅 줄어 듭니다. 걱정말고 계속 하세요.

    답글
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  • 지존
    노란대지 2015.11.05 19:39

    심플라이프님 말씀에 힘을얻어 열심히 하고있는중입니다~^^ 근데 3일째인데 무게는 단 1키로도줄지가않네요~ 제가이상한건가요ㅜ 흑ㅜ 꾹 참고 계속하다보면 줄까요? 님이 답글하신것중에 감량효과를 보고싶다면 다른방법을선택해야한다고 본것같아서요ㅜ

    답글
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  • 다신
    맛좋은곰돌이 2015.11.05 17:17

    심플라이프 기대하겠습니다~^^

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  • 다신
    심플라이프 2015.11.05 17:14

    맛좋은곰돌이 넹. 맛난 사진 올리겠음요. ㅋ

    답글
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  • 다신
    맛좋은곰돌이 2015.11.05 17:12

    심플라이프 오늘은 분식이군요~^^
    맛있겠어요~ㅋ 먹방사진 남겨주세요~
    전 눈으로 먹겠습니다~^^

    답글
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  • 다신
    심플라이프 2015.11.05 17:06

    42까지힘 칭찬 감사합니다. 자신은 자기가 제일 잘 아는 법이죠. 스스로를 이해하고 보듬으면 스스로 하는 약속도 잘 지켜진답니다. 화이팅!

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