다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소해도 기초대사량늘어나나요?
45키로를향해서
- 2016.08.13 23:17
- 177
- 2
운동장 매일뛰는데 기초대사량이 늘긴할까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
유산소 운동도 근력이 생기니 기초대사량이 소량 상승하긴 합니다. 다만 기초대사량을 늘리고 싶다면 근력운동이 최선이며 그중 허벅지 근력운동 해주심 더 좋아요.
공복으로 하거나 너무 적게 먹지 않는다면 늘긴 늘어요~
다만 근력운동보단 느릴뿐