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다이어트 일기

08월 13일 (음식 703kcal, 운동 749kcal)

다신등급

뺴쨔아

  • 2016.08.14 03:15
  • 38
  • 0
아침식사 : 317kcal (45.09%)
[삼육] 삼육두유 (1팩,200ml) 125kcal
찐고구마 (1개,150g) 192kcal
점심식사 : 386kcal (54.91%)
떡볶이 (1/2인분, 100g) 152kcal
오징어튀김 (1/4인분, 60g) 93kcal
고구마튀김 (1/4인분, 36g) 62kcal
김말이튀김 (1/4개, 12g) 30kcal
탕수육 (1/4회분, 25g) 49kcal
운동 : 749kcal
런닝머신 걷기 (180분) 549kcal
사이클 (40분) 200kcal
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