다이어트 일기
08월 14일 (음식 1822kcal, 운동 14kcal)
바풀이
- 2016.08.14 08:04
- 25
- 0
아침식사 : 155kcal (8.51%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
점심식사 : 1,287kcal (70.64%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 부대찌개 (1인분,916g) | 712kcal |
| 불고기덮밥 (1인분, 500g) | 560kcal |
저녁식사 : 140kcal (7.68%)
| 아몬드 (20.0개, 20g) | 140kcal |
간식 : 240kcal (13.17%)
| 오레오 (1봉지, 50g) | 240kcal |
운동 : 14kcal
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 크런치 (1분) | 8kcal |
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