다이어트 일기
08월 14일 (음식 1010kcal, 운동 566kcal)
쏘니썬
- 2016.08.14 10:39
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아침식사 : 154kcal (15.25%)
| 모닝빵 (2개, 46g) | 154kcal |
점심식사 : 451kcal (44.65%)
| 뚜레쥬르 샌드위치 (1회분, 88g) | 280kcal |
| 슈크림빵 (1개, 35g) | 87kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스퍼플 (1회분, 190ml) | 84kcal |
저녁식사 : 405kcal (40.10%)
| 김치우동 (1/2인분, 400g) | 250kcal |
| 치즈돈까스 (1/4장, 62g) | 155kcal |
운동 : 566kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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