다이어트 일기
08월 14일 (음식 883.4kcal)
교울아이
- 2016.08.14 11:57
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아침식사 : 207kcal (23.45%)
| 김치콩나물국 (1소대접,250g) | 28kcal |
| [아임닭] 정통 독일식 닭가슴살 소시지 프랑크 (1회분,120g) | 179kcal |
점심식사 : 236kcal (26.74%)
| 김치콩나물국 (1소대접,250g) | 28kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [베지밀] 베지밀A 담백한 고칼슘 두유 (1팩, 100ml) | 66kcal |
| 매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
| [CJ] 백설 스위트리 알룰로스 (1회, 10g) | 3kcal |
저녁식사 : 440kcal (49.81%)
| 참외 (1개, 150g) | 46kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 74g) | 80kcal |
| 복숭아 (0개, 188g) | 63kcal |
| 오징어국 (1대접, 113g) | 77kcal |
| 오징어 데친것 (1소접시, 30g) | 22kcal |
| 초장 (1종지, 5g) | 7kcal |
| 건새우볶음 (1소접시, 20g) | 66kcal |
| 두부 (1인분, 100g) | 79kcal |
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