야참새 아 세끼 다 고구마라니ㅠㅜㅡㅠ
전 독서실에서 점심, 저녁만 먹었는데 고통이 어마어마..그리고 부끄러움..ㅋㅋ
엊그제 참치전 만들어 먹었을 때는 가스 많이 안 찼던거 같아서~~
낼 아침은 참치전 만들어가려구요ㅎㅎ
두부쉐이크 같이 도전해봐요^^~

욜리얄리 가스만 안차도 대만족ㅜㅠㅠㅜㅁㅎㅎ
욜리얄리님 늦은 시간인데도 자세한 답변 감사해요ㅎㅎㅎ굿밤하시구 내일두 빠숑^~^

저도.. 저도 학생인데 아침 점심 저녁 한 끼도 안 빠지고 고구마를 먹었더니 가스가 차요... 진짜 한번 방귀가 샜다가 뒷자리 친구가 냄새맡고.. 고구마가 그래도 포만감이 있어서 전 포기를 못하겠어요ㅠㅠㅠ

오늘도빠숑♥ 두유 한팩이랑 바나나 한개 두부반만 넣고 갈아주시면 되요
몸 붓기도 빼주고 두유랑 바나나 때문에 양도 많아지기 때문에 포만감이 많이 생기더라고요ㅎ

욜리얄리 오 이름만 봐도 건강해보이네요ㅎㅎ 바나나는 1개 다 넣어야겠죠? 재료 사서 먹어봐야겠어요~~감사해욤>.<

저는 개인적으로 두부쉐이크가 좋을꺼같아요 두부랑 바나나랑 두유랑 넣고 같이 갈아드시는거 추천하고싶어요
먹어도 금방 소화되지 않아서 좋은거 같아요