종료된 체험단2
[퓨어나인보틀체험단11일차] 부들부들~
뽀쑝
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- 2015.11.06 23:39
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![[퓨어나인보틀체험단11일차] 부들부들~](https://data.0app0.com/diet/Board/231/wm_230665_1446853180_1.jpg)
8일차부터 알칼리수로 세안을 하고 있는데요.
신기하게도 일반 수돗물과 세안할 때 느낌이 달라요. 부드러운 느낌?
자세~한 후기는 일주일이 끝난 후에!^^
< 오늘의 식단 >
![[퓨어나인보틀체험단11일차] 부들부들~](https://data.0app0.com/diet/Board/231/wm_230665_1446853180_2.png)
아무래도 식단을 바꿔야 무게 변화가 있을듯 한데.. 큰일입니다ㅠㅠ
< 오늘의 운동 >
오후에 비가 오는 관계로 걷기는 하지 않았어요. 대신 줄넘기 800개, 윗몸일으키기 50개, 푸시업 30개, 버피테스트 30개, 플랭크 나눠서 300초, 마운틴클라이머 100회를 했습니다.
못걷는대신 홈트레이닝을 집중적으로 했어요.
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우아한여니 감사합니다^^ 비와서 실외활동을 빼버렸은데 살짝 부끄럽네요 ㅎㅎ;;
비가와도 운동을 쉬지않는 멋진다이어터!화이팅!