다리..
헬짱도리
156.8에 51kg 입니닷2개월전만해도 57이였는데 식단조절하고 운동조금하니까 ㄴ몸무게는 줄었는데다리두께는 그대로인거같아요..!!ㅠㅠ허리랑 다리 사이즈줄이려면 무슨운동이 효과적인지 알려주세요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
지금도 얇으신데
계속빼다보면 안빠질것같은부위도빠지는것같아요! 그부위에 근육이생성되면서빠지는것같아요! 저는.. 팔뚝진심안빠질줄알앗는데 약간근육?이생기면서슬림해지더라고요!아직멀었지만ㅠㅠ계속노력하시면좋은성과잇으실거예요
20160813
30일 아침먹기 42일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
지금도 얇으신데
계속빼다보면 안빠질것같은부위도빠지는것같아요! 그부위에 근육이생성되면서빠지는것같아요! 저는.. 팔뚝진심안빠질줄알앗는데 약간근육?이생기면서슬림해지더라고요!아직멀었지만ㅠㅠ계속노력하시면좋은성과잇으실거예요