운동 안하고 살 뺄 수 있을까요
불고기버거
식단은 하루에 500~600칼로리 안넘게 먹고 고등학생이어서 운동은 필라테스 하다가 방학 끝나가서 끊었습니다.운동 안하고 식단관리만 하면 다이어트 끝나자마자 요요바로 온다길래 겁나네요ㅠㅠ야자 하고 하면 운동할 시간도 없을텐데..식단관리만 하면서 다이어트 계속해도 될까요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
herca 네 감사합니다ㅠㅠ
42.6kg향해서 오 감사합니다ㅎㅎ한번 해봐야겠네요
야자 마치고 집올때 한 정거장 전에 내려서 걸어서 집에 가는 게 좋을 거 같아요
다이어트7일차 114.5→109.4 -5.1kg감량
30일 아침먹기 16일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
herca 네 감사합니다ㅠㅠ
42.6kg향해서 오 감사합니다ㅎㅎ한번 해봐야겠네요
야자 마치고 집올때 한 정거장 전에 내려서 걸어서 집에 가는 게 좋을 거 같아요