다이어트 일기
08월 14일 (음식 1527kcal)
형아님짱
- 2016.08.14 15:01
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아침식사 : 438kcal (28.68%)
| 뚝배기계란찜 (1인분, 0g) | 113kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1장,0.5g) | 3kcal |
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
점심식사 : 702kcal (45.97%)
| 짬뽕 (1인분,450g) | 700kcal |
| 단무지 (1종지,20g) | 2kcal |
저녁식사 : 267kcal (17.49%)
| [베지밀] 아몬드와 호두두유 (1회분,190g) | 120kcal |
| 포도 (1대접시,100g) | 60kcal |
| 복숭아 (1개, 259g) | 87kcal |
간식 : 120kcal (7.86%)
| [베지밀] 아몬드와 호두두유 (1회분, 190g) | 120kcal |
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