다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이러면 빠질까요?
몽이냥
- 2014.07.03 17:25
- 415
- 5
줄넘기 2000개 30분 걸리구요
레베카루이즈 다리운동. 배운동.팔운동과 기타팔운동. 강하나하체스트레칭 해요 이렇게하면 줄넘기까지 총 운동시간 1시간30정도입니다 중간에 숨돌리는시간 합쳐서요
아침. 점심은 일반식.저녁에 야채와 닭가슴살먹구요.. 끼니를 좀 더 조절해야할까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
글쎄요... 식단은 좋아보이는데 전신유산소가 부족해보이네요 달리기.빠른걷기.자전거등 추가해야 더 좋지않을까하는데요
답변 감사해용~~~~
군것질만 하지마세요 ♥♥♥♥♥♥다이어트 열심히 하세요♥♥♥♥♥♥
끼니는 조절안하셔도 됄것같아요
매일매일 열심히 꾸준히 하신다면 1달에 6~7키로 정도는 빠지시겠네요