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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

배고파서 배채우는 목적으로만 먹는다면 바나나?고구마?

다신등급

군단의태양
  • 2015.11.07 16:12
  • 260
  • 9

뭘 택해야할까요? 꼬로록소리를 3시간정도 잠잠하게 할 음식이요

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  • 정석
    군단의태양 2015.11.07 19:26

    skinny여왕 곤약은 못먹으니 패쓰고..버섯볶음 어떻게해서 드세요?버섯 엄청좋아하는데 버섯 먹어볼생각을 못했네요

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  • 정석
    안한게뭐야 2015.11.07 18:08

    고구마요?

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  • 지존
    skinny여왕 2015.11.07 17:56

    곤약과 버섯 볶음요.

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  • 정석
    군단의태양 2015.11.07 16:26

    한번해봅시다 그렇죠 계란이 있었어요ㅋㅋ감사해요

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  • 정석
    군단의태양 2015.11.07 16:25

    프리지니 아몬드나 호박씨 조금 드셔도 배부른몸 삽니다ㅠㅠ 다람쥐세요? 부럽습니다

    답글
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  • 정석
    한번해봅시다 2015.11.07 16:24

    고구마정도면 충분히 저칼로리 아닌가요ㅋ 정 걱정되시면 계란한두개 삶아드세요

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  • 정석
    프리지니 2015.11.07 16:22

    아몬드나 호박씨도 씹다보면 조금만 먹어도 배불러요
    아~~ 따뜻한 물 한컵 원샷하면요
    금방 배가 차드라구요

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  • 정석
    군단의태양 2015.11.07 16:22

    두잉콩 다신칼로리정보 보면 고구마도 칼로리높든데..채소는 오이말고는 좋아하는게없는데 오이는 먹어도 배가 안불러요ㅠㅠ

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  • 지존
    애옹애옹맨 2015.11.07 16:16

    고구마가 더 포만감이 높아요~~^^ 아 그리고 과일은 칼로리가 높으니 채소로 배채우는 건 어떨까요? 오이는 하나에 18탈로리정도 된다네용^^

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