다이어트 일기
08월 14일 (음식 1084kcal, 운동 527kcal)
삐요르르
- 2016.08.14 20:38
- 53
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점심식사 : 618kcal (57.01%)
| 잔치국수 (1큰대접, 530g) | 408kcal |
| 오뎅 (1소접시, 150g) | 210kcal |
저녁식사 : 235kcal (21.68%)
| 훈제연어 (5.0조각, 100g) | 115kcal |
| 망고 (1회분, 130g) | 88kcal |
| 방울토마토 (16.0개, 192g) | 32kcal |
간식 : 231kcal (21.31%)
| 카페라떼 에스프레소 (1개, 200ml) | 116kcal |
| Kasesahnetorte(독일식 치즈크림케이크) (1회분, 50g) | 115kcal |
운동 : 527kcal
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
| 스쿼트 (120회) | 53kcal |
| 컴퓨터게임 (90분) | 234kcal |
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