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다이어트 일기

08월 14일 (음식 453kcal, 운동 439kcal)

다신등급

체시영

  • 2016.08.14 23:06
  • 26
  • 0
점심식사 : 7kcal (1.55%)
두부 (1인분, 10g) 7kcal
저녁식사 : 296kcal (65.34%)
갈비찜 (1소접시, 100g) 114kcal
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal
김치찌개 (1인분, 50g) 30kcal
간식 : 150kcal (33.11%)
[롯데삼강] 빠삐코 초코 (1회분,130g) 150kcal
운동 : 439kcal
상체필라테스 (분) 28kcal
전신필라테스 (분) 35kcal
취침전스트레칭 (분) 10kcal
하체집중스트레칭 (분) 25kcal
만보계 (분) 341kcal
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