30일 밀가루 끊기
시작 1일차
不好
- 2015.11.08 15:48
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제가 지난 여름 2달에 14kg 감량했었거둔요 만보걷기로요(93~79) 근데 지금 85 요요왔어요
주범은 라면 빵 피자 튀김 떡복기등 밀가루 음식이 주범인듯 해요 뮬론 고기도 많이 먹었지만 영향이 그리 크지 않은 듯 하고요 다시 시작하려고요 여름때 그 일상생활에서 자신감 다시 찾고 싶어요
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