닭가슴살로 일주일 다이어트 도시락 만들었어요
Fifi
닭가슴살 500그램. 양배추 1/4통. 양파 1개. 버섯 넣구 볶았어요.일주일치 하느라 후라이팬 넘치는줄... 간은.. 쯔유 조금이랑 칠리 플레이크 넣었어요. 마무리로 먹을때마다 계란 넣고 볶아주면 볶음밥같고 더 괜찮은거 같아요. 나름 저염 + 건강식인거같아 만족하고있어요. ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
ㅎㅎ 괜찮은거같아요
저도 샐러드 질려가는데 이건 맛있어 보이네요 우왕ㅎㅎ
네 저도 샐러드 질려서...해봤어요 ^^
오 이것도 좋네요 샐러드 질릴때 ㅎㅎ
복근 8일째
플랭크 14일
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
ㅎㅎ 괜찮은거같아요
저도 샐러드 질려가는데 이건 맛있어 보이네요 우왕ㅎㅎ
네 저도 샐러드 질려서...해봤어요 ^^
오 이것도 좋네요 샐러드 질릴때 ㅎㅎ