다이어트 일기
08월 15일 (음식 1581kcal)
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- 2016.08.15 10:23
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아침식사 : 100kcal (6.33%)
| 복숭아 생과 황도 (1회분, 100g) | 26kcal |
| 멜론 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 포도 (1/4대접시, 25g) | 15kcal |
| 무화과 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
점심식사 : 743kcal (47.00%)
| 김치참치볶음밥 계란후라이포함 (3/4인분, 207g) | 414kcal |
| [농심] 신라면 (1/2봉, 60g) | 252kcal |
| 복숭아 황도 (3/4개, 150g) | 39kcal |
| 멜론 (1회분, 100g) | 38kcal |
저녁식사 : 733kcal (46.36%)
| 물냉면 (3/4인분, 450g) | 435kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
| 유부초밥 (1개, 15g) | 90kcal |
간식 : 5kcal (0.32%)
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
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