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다이어트 고민&질문

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단백질쉐이크와일반식 같이먹으면..

다신등급

단신의발악

  • 2015.11.08 23:09
  • 240
  • 4

단백질쉐이크와 일반식 같이먹으면 살 찌나요?
닭가슴에 질려 단백질쉐이크먹고있는데..
아침은 쉐이크와일반식
점심은 일반식
저녁은 쉐이크와고구마 먹을계획인데
이려면 살찌나요?

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  • 정석
    단신의발악 2015.11.08 23:53

    _(┐「ε:)_ 세끼 다 안먹을려구요~아침 점심을 일반식으로 할려고 하는데 그래도 살쪄요?

    답글
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  • 다신
    헤에엣 2015.11.08 23:46

    아뇨 세끼 다 먹고 중간에 간식으로 먹는게 살찌우는거예요

    답글
    |
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  • 정석
    단신의발악 2015.11.08 23:27

    샬랄라 정말 괜찮았으면 좋겠어이~오늘 아침 저녁 단백질쉐이크만 먹었더니 머리가 띵~낼부터 미련한짓안할려구요^^*

    답글
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  • 지존
    샬랄라 2015.11.08 23:19

    괜찮을것 같은데요? 오히려 단백질쉐이크만 드시면 영양 부족으로 요요 오기 쉽죠.

    답글
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