다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요
lovedoggy
- 2016.08.15 10:37
- 122
- 2
요요때문에 미춰버리겠네요.내몸인데....내정신인데 이렇게 자기가 컨트롤을 못하니ㅠㅠ참 바보같음요ㅠㅠ
어떻하면 요요를 이겨낼까요ㅜㅠ
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진짜 다욧 이후에도 그식단 유지하되 가끔 만찬즐기고 이게 맞는것같아요ㅜ
진짜 살안찌는 체질아니고서야ㅜ
요요는 다이어트 후 본인한테 달렸어요 ㅠㅠ
정석으로 다이어트해도 후관리를 못하면 오는게 요요입니다 요요는 이겨내는게 아니라 다스리는 거예요 목표체중 도달 후에 안심하고 막 먹으면 안되고 꾸준히 관리를 해주셔야 합니다