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다이어트 일기

08월 15일 (음식 588kcal, 운동 520kcal)

다신등급

jinijin

  • 2016.08.15 10:49
  • 36
  • 0
아침식사 : 215kcal (36.56%)
밤고구마 (1회분, 50g) 64kcal
우유 (1컵, 100ml) 60kcal
흑토마토 (1회, 100g) 19kcal
모짜렐라치즈 (1회분, 25g) 72kcal
점심식사 : 373kcal (63.44%)
검은콩밥 (1/2공기, 33g) 122kcal
달걀찜 (2.0소접시, 130g) 182kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 20g) 64kcal
청양고추 (1개, 8.8g) 5kcal
운동 : 520kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (40분) 520kcal
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