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다이어트 일기

08월 15일 (음식 1405kcal, 운동 240kcal)

다신등급

탄력50
  • 2016.08.15 11:00
  • 21
  • 0
아침식사 : 345kcal (24.56%)
쌀밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
호박된장찌개 (1/2뚝배기, 97g) 72kcal
멸치고추장볶음 (1소접시, 15g) 20kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
점심식사 : 430kcal (30.60%)
토스트 (1인분, 0g) 430kcal
저녁식사 : 534kcal (38.01%)
부대찌개 (3/4인분, 687g) 534kcal
간식 : 96kcal (6.83%)
[dole] 후룻&넛츠 (1회분, 20g) 96kcal
운동 : 240kcal
장보기 (120분) 240kcal
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