다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 시작하려하는데요
살빼서남친뿅
- 2015.11.09 01:36
- 94
- 1
153 45kg입니다
키가작아서 그런지 전혀 날씬한 몸무게가 아니네요...
붙는옷입었을때도 팔이며 다리며
울룩불룩나오는 이살들 ㅠㅠ빼고싶어요..
유산소없이 집에서 스쿼트나 딥스같은
무산소 운동만해도 살이빠질까요..
먹는걸 너무좋아해서 큰일이에요
한끼를 배터지게먹고 저녁은 거이 먹는둥 마는둥
생각해보니 저는 항상 하루종일 배불러있는
상태인거같네여.. 배고프면 참을줄모르고
바로먹어야만 기분이풀려요ㅠㅠ
도와주세용 여러분..
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유산소도 같이 병행하셔야 빠질 거에요 ㅠ.ㅠ
먹는것도 좀 줄여보시구요