다이어트 일기
08월 15일 (음식 1969kcal)
jonto
- 2016.08.15 12:16
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점심식사 : 549kcal (27.88%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [초록마을] 게살볶음밥 (1회분, 225g) | 365kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
| 계란국 (1대접, 36g) | 54kcal |
저녁식사 : 666kcal (33.82%)
| 오리불고기 (2소접시, 204g) | 280kcal |
| 콩밥 (1공기, 210g) | 354kcal |
| 열무김치 (1.5소접시, 52g) | 18kcal |
| 깻잎 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
간식 : 754kcal (38.29%)
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
| 조지아 맥스 (회분, 240g) | 121kcal |
| [롯데삼강] 돼지바 (1개, 77g) | 185kcal |
| 코코팜 화이트 요구르트 (1회분, 240g) | 126kcal |
| 프링글스 핫앤스파이시 (1회분, 11g) | 60kcal |
| [크라운제과] 베이키 (1봉지, 17g) | 82kcal |
| [매일] 바리스타 카라멜 딥 프레소 (1컵, 250ml) | 160kcal |
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