(알려주세요)운동하실때 한종류씩 마치고 다음 운동으로 넘어가나요?
군단의태양
아님 쪼개서 하시나요? 그러니까 오늘운동이 버피 크런치 프랭크 스쿼트할때....버피100개를한다면 25개씩 4세트를 하시고 크런치로 넘어가시는지아님 버피 25개하고 크런치로 넘어가서 모든운동한번씩하고 그렇게 4세트를 하시는지 궁금합니다어떻게하는게 좋을까요?
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맛있어요ㅎㅎ
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