다이어트 일기
밥줄이기ㅜ
신쿠로
- 2015.11.09 20:48
- 125
- 4
갑자기 식단을 확줄이면 머리어지럽고 힘안난대서 평소밥먹는걸 3분의1 로 했더니....배가...엄청 고프지만..참아야겠죠ㅜ
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삼분의일말고 우선 이분의일로 줄이셔도 많이 줄이신거예요~ 비타민도 잘챙겨드시구요~~
ㅜ.ㅜ흑 배고플때 아몬드도 먹어보고 물도 마셔봤는데 금방이더라고요.. 심플라이프님 올리브유드시고 식욕억제많이 됐다셔서 조만간 올리브유 사서 먹어보려해요>_<
오랜방황의끝 맞아요ㅜ 안그래도 회사서목금토로 연속회식두있어서...참을인만 머릿속으로 그리고있네요ㅜ
배고픈거 계속 참다가 폭식할 수도 잇으니 조심하셔요~ㅜ.ㅜ저도 가끔 주체를 못해서 큰일이에용