다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저잘하고있는건가요?
ferari
- 2015.11.09 20:59
- 86
- 1
고1여학생입니다
제키가170인데 몸무게가 60이었거든요
그냥딱 너무마르지도않고 뚱뚱하지도안은 보기좋은몸이었는데 고등학교와서 지내다보니 64인거에요
그래서 너무충격먹고 튀긴거안먹고 야채위주로먹고
댄스랑 힙업운동 허벅지안쪽살빼기 팔뚝살빼기운동 이렇게매일매일정해진시간에하고있거든요 이렇게하는거 옳은방법인가요? 제가다이어트를첨해바서 조언좀구해봐요~지금3키로빠져서 61인데 요요현상이올까요?
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당연히 요요는 옵니다 밥반공기먹다 원래대로 먹음 살이찌듯이요 하지만 다이어트 끝나고 나서도 꾸준히 운동해주심 요요가 안올것같네요